小編推薦：甲型H1N1流感（原名豬流感）專題：

　　全球嚴(yán)防甲型H1N1流感疫情蔓延

　　1　勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具。

　　用正確的方法洗手能有效地防止感染和傳播疾病。每個(gè)人都應(yīng)養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，特別是制備食物前、飯前便后、外出回家后。洗手時(shí)要用清潔的流動(dòng)水和肥皂。

　　勤洗頭、理發(fā)，勤洗澡、換衣，能及時(shí)清除毛發(fā)中、皮膚表面、毛孔中的皮脂、皮屑等新陳代謝產(chǎn)物以及灰塵、細(xì)菌;同時(shí)還能起到維護(hù)皮膚調(diào)節(jié)體溫等功能，防止皮膚發(fā)炎、長癬。洗頭、洗澡和擦手的毛巾必須干凈，并且做到一人一盆一巾，不與他人共用毛巾和洗漱用具，防止沙眼、急性流行性結(jié)膜炎(俗稱紅眼病)等接觸性傳染病傳播;也不要與他人共用浴巾洗澡，防止傳染皮膚病和性傳播疾病。

　　2　每天刷牙，飯后漱口

　　提倡每天早、晚刷牙。如一天僅刷一次，應(yīng)選擇睡前。每次刷牙不少于3分鐘。用正確方法刷牙，不共用牙刷。最好每3個(gè)月更換一次牙刷。

　　吃東西后要漱口，以便清除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)�，保持口腔衛(wèi)生。

（責(zé)任編輯：嘯天）