冬天到了，不少在冬季異�；钴S的疾病又開(kāi)始蠢蠢欲動(dòng)，一不小心中了這些“健康殺手”的招，這個(gè)冬天就不好過(guò)了。日前我們走訪了有關(guān)專家，將冬季易發(fā)疾病進(jìn)行了盤(pán)點(diǎn)，幫助大家認(rèn)清這些“殺手”的特征，及時(shí)防范。

　　流感

　　殺傷力：秋冬交替時(shí)最大的天氣變化無(wú)疑是氣溫降低、晝夜溫差變大。因此首先要提防的就是呼吸道疾病。呼吸道疾病主要分為流感和普通性感冒兩種。流感的最大危害是引發(fā)并發(fā)癥甚至危及生命，它會(huì)加重潛在的疾病如心肺疾患，老年人以及患有各種慢性病或者體質(zhì)虛弱者患流感后容易出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥，病死率較高。

　　感染提示：起病急、怕冷、高熱、頭痛、肌肉關(guān)節(jié)酸痛、全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，發(fā)燒在39攝氏度以上，還會(huì)引發(fā)肺炎等并發(fā)癥。

　　攻擊對(duì)象：年老者、體弱者、兒童;患有糖尿病或腫瘤等慢性病者;長(zhǎng)期服用免疫抑制劑導(dǎo)致免疫力低下的人群。

　　對(duì)抗招數(shù)：

　　1.注意保暖，隨溫度變化選擇衣物。

　　2.增加戶外活動(dòng)，提高抵抗力。

　　3.多飲水，多補(bǔ)充維生素C。

　　4.注意通風(fēng)，每天開(kāi)窗通風(fēng)半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)。

　　5.由于病毒經(jīng)常變異，預(yù)防的最好方法是接種當(dāng)年最新的疫苗。

（責(zé)任編輯：mobei）