冬季，為了防止手指凍僵，人們會(huì)不自覺地搓搓雙手，以促進(jìn)手部的血液循環(huán)。其實(shí)，這舉手之勞不僅能防止生凍瘡，且對(duì)咽喉痛、打噴嚏等感冒早期癥狀，有一定的緩解功效。此法在日本非常流行。

　　具體操作方法很簡單：雙手合掌，對(duì)搓時(shí)，兩手的“大魚際”應(yīng)貼合，以搓得雙手發(fā)熱為度。亦可一手固定不動(dòng)，另一手對(duì)其搓動(dòng)；再兩手上下交替互搓。一般情況， 約搓擦2分鐘整個(gè)手掌便會(huì)發(fā)熱，以此促進(jìn)拇指根部“大魚際”的血液循環(huán)，疏通脈穴，加強(qiáng)面部“三角區(qū)域”鼻、咽喉等呼吸系統(tǒng)的免疫能力。

小編推薦：　　

·冬季注意防呼吸道疾病

·養(yǎng)生冬瓜排骨湯抗衰老

·冬季如何做到食粥暖身

·提醒避免四種錯(cuò)誤的吻

·中藥消除失眠心慌等病

·知五行可教你尋根調(diào)理

·北京出現(xiàn)以老養(yǎng)老方式

（責(zé)任編輯：mobei）