夏季到來，給我們帶來炎熱天氣的同時，也伴隨著很多夏季特有的疾病。夏季有些小病痛怎么辦?今天帶給大家一些夏季飲食小建議，通過吃合適的瓜果，不僅能夠養(yǎng)生，而且能夠防治夏季疾病，消暑祛濕。

　　西瓜

　　夏令主要水果之一。中醫(yī)常以西瓜皮(又稱西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(將芒硝置入西瓜中，滲出的漿汁形成的結(jié)晶)入藥。性味甘，寒。入心、胃、膀胱經(jīng)。功效解暑除煩，生津止渴，利尿降壓�？捎糜谙奶鞜崾ⅲ�汗出傷津，心煩口渴，小便短少。對胃熱牙痛、高血壓等也有一定療效。

　　夏天夾濕感冒：西瓜翠衣20克、生姜12克、鮮蘆根20克、蔥白3根，煎湯服用。

　　小兒夏季熱：西瓜翠衣15克、金銀花10克、茯苓12克、太子參10克、扁豆花6克、鮮荷葉半張，煎湯服。

　　熱病傷津：西瓜汁適量，頻頻飲服。

　　高血壓：西瓜翠衣15克、決明子10克，煎湯代茶。

　　甜瓜

　　又叫香瓜、梨瓜，中醫(yī)常用其子和果蒂治病。性味甘，涼。入胃、大腸、膀胱經(jīng)。功效清暑熱，解煩渴，利小便，通大便�？捎糜谑顭嵝臒�，口渴，小便不利，大便秘結(jié)。

　　腸燥便秘：新鮮甜瓜子20克，嚼食。

　　慢性闌尾炎：甜瓜子洗凈曬干，炒黃研末，每次3-5克，每日2次。

　　黃瓜

　　黃瓜的果、葉藤、根可作為藥用。性味甘，涼。入小腸、胃經(jīng)。功效清熱解毒，利水�？捎糜谛刂袩�熱、口渴、尿少、暑癤等。

　　暑癤、燙傷：鮮黃瓜洗凈，搗爛外敷患處即可。

　　胸中煩熱：鮮黃瓜去皮，切成薄片，放入碗中，加食醋、白糖適量，拌勻后稍等片刻，即可食用。

　　枇杷

　　其果實和葉均可入藥，枇杷性味苦，平。入脾、肺、肝經(jīng)。功效化痰止咳，和胃降逆�？捎糜诳人蕴叼�，不易咯出，以及胃熱口渴、嘔穢等。

　　肺熱咳嗽：枇杷葉12克，鮮蘆根25克，煎湯飲服。

　　慢性支氣管炎：枇杷葉100克、紅糖250克，將枇杷葉洗凈煎湯，一、二煎藥汁相混濃縮，加糖收膏。每次一匙，一日三次。

　　胃熱口渴：枇杷葉15克，石斛15克，煎湯飲服。

　　甘蔗

　　性味甘，涼。入肺、胃經(jīng)。功效清熱生津，下氣，潤燥�？捎糜跓岵�傷津、口渴、小便短赤、便秘及肺燥咳嗽等。

　　熱病傷津：甘蔗去皮榨汁。雪梨50克，洗凈去皮核取汁，兩汁相合，加涼開水適量飲服。

　　胃熱嘔吐：甘蔗汁半杯，生姜汁3-5滴和勻，每日飲用。

　　醉酒：服用甘蔗汁。

　　香蕉

　　皮、果均可入藥。性味甘，寒。入肺、胃經(jīng)。功效清熱解毒，利尿通便，涼血安胎等�？捎糜谑顭岚X腫、熱結(jié)便秘等。

　　癰腫癤腫：香蕉皮30克、鮮蒲公英30克，搗爛外敷患處。

　　大便干結(jié)：空腹吃香蕉1-2根，然后飲用淡鹽水，有助潤腸通便。

　　高血壓：香蕉皮30克、橘絡5克，泡茶頻服。

　　梨

　　性味甘，微寒。入肺、胃經(jīng)。功效生津潤燥，清熱化痰。可用于熱病津傷口渴、熱痰咳嗽、便秘等癥。

　　熱病津傷口渴：鮮梨洗凈，去核，搗爛取汁，慢慢含咽。

　　支氣管炎(津傷肺燥型)：梨60克、川貝母5克，加水少量，燉服。每日一次。

　　肺熱咳嗽有痰：鮮梨100克、鮮白蘿卜100克，洗凈榨汁，將兩汁攪勻服用，每日2次。

（責任編輯：wangfang）