寒冷的冬日里，去享受一場(chǎng)暖意濃濃的溫泉之旅，真是無(wú)比愜意的事情，那泡溫泉的好處有哪些?

　　在泡溫泉時(shí)，溫泉中的礦物質(zhì)會(huì)透過(guò)身體皮膚促進(jìn)血液循環(huán)、加速新陳代謝。溫泉本身的礦物質(zhì)透過(guò)表皮滲入身體皮膚時(shí)，其化學(xué)物質(zhì)可刺激自律神經(jīng)、內(nèi)分泌及免疫系統(tǒng)。因此，泡溫泉既能驅(qū)寒、健身，還有利于一些疾病的治療。

　　溫泉的益處主要有以下兩個(gè)方面

　　1、溫度作用

　　池水溫度在37℃-40℃時(shí)，對(duì)人體有鎮(zhèn)靜作用，對(duì)于神經(jīng)衰弱、失眠、精神病及高血壓、心臟病、腦溢血后遺癥的患者有很好的療效。池水溫度在40℃-43℃時(shí)，稱(chēng)高溫浴，此時(shí)對(duì)人體具有興奮刺激的作用，對(duì)心臟、血管有較好作用，對(duì)減輕疼痛、治療神經(jīng)痛、風(fēng)濕病、腸胃病均有療效。同時(shí)，還可改善體質(zhì)、增強(qiáng)抵抗力、預(yù)防疾病的作用。

　　2、水壓和浮力的作用

　　入浴溫泉時(shí)，水對(duì)人體產(chǎn)生了壓力，胸腔和腹腔受到壓迫，影響到循環(huán)器官和呼吸機(jī)能，有利尿和治療浮腫的作用。水對(duì)人體產(chǎn)生的浮力作用，使人的體重減輕。在地下不能行走的人，在水中活動(dòng)比較方便，泡溫泉對(duì)半身不遂、運(yùn)動(dòng)麻痹和風(fēng)濕病患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，對(duì)恢復(fù)健康有很大作用。

　　哪些人不能泡溫泉

　　第一類(lèi)：有心腦血管疾病不宜泡溫泉

　　即使要泡，也要注意選擇水溫不要太高(不可高于42℃)或浸泡時(shí)間不要太久。

　　第二類(lèi)：糖尿病患者不宜長(zhǎng)泡溫泉

　　注射了胰島素的糖尿病人，如果浸泡溫泉，會(huì)使胰島素吸收加快。

　　第三類(lèi)：有過(guò)敏性皮炎慎入溫泉

　　因?yàn)檫@樣不但會(huì)污染水質(zhì)，還會(huì)使傷口惡化。

　　第四類(lèi)：過(guò)熱的溫泉對(duì)男性精子質(zhì)量與活動(dòng)力都會(huì)有影響

　　因此對(duì)于正值育齡的男性最好不要泡太久或是泡在過(guò)熱的泉水里。

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