原標(biāo)題：【圖】寶寶流鼻涕怎么辦 讓寶寶不流鼻涕的7方法

　　只要是孩子流清水鼻涕，就是孩子受涼了。有的孩子每天早上都打噴嚏，然后流清水鼻涕，可吃過(guò)早飯活動(dòng)活動(dòng)，鼻涕又不流了，那一定是孩子晚上受涼的，不是給孩子蓋少了就是孩子又蹬被子了，如果晚上沒(méi)有受涼，孩子早晨是不會(huì)出現(xiàn)這種不適的。

　　寶寶流鼻涕的原因

　　1、小嬰兒鼻塞時(shí)，喂奶的母親不能吃寒涼的食物，要多吃溫性的食物;還可以喂孩子紅糖水或蒜瓣煮的水(用2~3瓣蒜煮水15分鐘，大一些的孩子可以酌量增加到7~8瓣蒜)，能暖肺通鼻塞;或?qū)⒁欢未笫[切開(kāi)，放在孩子鼻子底下，讓孩子聞，蔥的刺激性氣味能緩解鼻塞。

　　2、大一些的孩子常常鼻塞，一般都與孩子晚上愛(ài)蹬被子、愛(ài)光腳走路、愛(ài)坐在涼地上、貪吃寒涼食物有關(guān)，家長(zhǎng)只要將這幾點(diǎn)及時(shí)糾正，并在飲食中多給孩子吃溫?zé)岬氖澄�，盡量不給孩子做按摩，保證孩子有充足的睡眠時(shí)間，多讓孩子到室外玩耍，增強(qiáng)體質(zhì)，祛寒補(bǔ)虛，就能保證孩子鼻子通暢、無(wú)病無(wú)痛。

　　3、如果孩子在白天都常常地打噴嚏、流鼻涕，那是說(shuō)明孩子體內(nèi)寒重，氣虛，家長(zhǎng)除了注意讓孩子不再受涼以外，飲食上一定要注意了，不能給孩子吃寒涼性質(zhì)的食物，多讓孩子吃性平、性溫的食物，不吃或少吃水果，不能吃冷飲、不吃蘿卜、山楂，不做按摩，每晚給孩子用溫水泡腳，泡到微微出汗就可以了，盡量保證孩子充足的睡眠。

　　4、如果孩子平時(shí)都是好好的，可在下午或傍晚的時(shí)候出現(xiàn)打噴嚏、流清水鼻涕了，說(shuō)明孩子在白天的衣服穿少了，或是孩子在玩耍時(shí)出汗了，脫衣服多了沒(méi)及時(shí)穿上受涼有關(guān)，或是孩子白天的飲食過(guò)于寒涼了，引起孩子體寒，這時(shí)的家長(zhǎng)同樣要先找原因，及時(shí)祛掉寒涼，給孩子喝姜糖水，多喝溫開(kāi)水，臨睡前用溫水泡腳或加上一點(diǎn)艾葉水泡腳，讓孩子發(fā)汗，就能及時(shí)排出寒氣，早早地讓孩子上床休息，很快孩子流不再就清水鼻涕了。

　　5、孩子流濃鼻涕多數(shù)是在流清鼻涕后的幾天才會(huì)出現(xiàn)，不會(huì)一開(kāi)始就流濃鼻涕，這一般是由于孩子在受涼引起流清鼻涕后，沒(méi)有及時(shí)祛除寒涼，或又吃了一些上火的魚、蝦、炒貨、膨化食物等，導(dǎo)致體內(nèi)有寒又有熱，才會(huì)出現(xiàn)流濃鼻涕的現(xiàn)象。流濃鼻涕時(shí)，孩子除了不能吃性寒的食物外，性溫的食物及上火的魚、蝦都不要吃，只吃性平的食物，如豬肉、雞肉、性平的蔬菜等。同時(shí)家長(zhǎng)一定要多給孩子喝溫開(kāi)水。晚上在孩子臨睡前泡腳微微出汗后，搓孩子的腳心各50下，然后搓上背部和兩手的大魚際，把這些部位都搓熱，很快孩子就不會(huì)再流濃鼻涕了。

　　6、如果孩子總是反反復(fù)復(fù)地流濃鼻涕，說(shuō)明孩子肺熱，這時(shí)要給孩子停掉魚、蝦和各種炒貨、膨化食物、油炸食物，少吃溫性的羊肉、辣椒、蔥、姜、蒜，最好只吃性平的食物，性涼的食物及水果也可以適當(dāng)吃些。流濃鼻涕的孩子多數(shù)飲食不合理，家長(zhǎng)要注意及時(shí)調(diào)整。家長(zhǎng)還可以給孩子用大蒜敷腳心，有的孩子只敷一次——30～60分鐘，就能明顯地降虛火、通經(jīng)絡(luò)，也不再流濃鼻涕了;有的孩子只是稍稍好轉(zhuǎn)，家長(zhǎng)可在3天后再敷一次，一般流濃鼻涕的現(xiàn)象就能明顯減輕。腳心敷大蒜的方法最多只能用兩次，如果兩次之后仍沒(méi)效果，就不要再給孩子敷了。另外，家長(zhǎng)可以給孩子捏脊10～15遍，或在孩子背部刮痧，也能消除肺熱。

　　讓寶寶不流鼻涕的方法

　　1.熱敷

　　做法 用濕熱的毛巾，在寶寶的鼻子上施行熱敷。

　　原理 鼻黏膜遇熱收縮后，鼻腔會(huì)比較通暢，黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來(lái)。

　　使用建議 媽媽在熱敷時(shí)要保持動(dòng)作輕柔哦!如果發(fā)現(xiàn)寶寶的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清潔;也可以慢慢地按摩寶寶的鼻子或鼻翼兩邊。

　　2.精油熱敷

　　做法 取精油滴在熱毛巾或小手帕上，敷在寶寶的鼻子上;或用精油噴霧，噴在空氣當(dāng)中。

　　原理 有些精油用來(lái)熱敷，可改善鼻黏膜的腫脹問(wèn)題，有助于通暢鼻塞;精油噴霧則可以在空氣干的時(shí)候，改善空氣的濕度。

　　使用建議 精油一次的使用量不要太多，一滴就夠了，因?yàn)榫�油濃度太高，反而�?huì)造成化學(xué)刺激;另外，在室內(nèi)使用精油噴霧的時(shí)間不要太長(zhǎng)，注意維持適當(dāng)?shù)目諝鉂穸取?/P>

　　3.滴母乳

　　做法 哺乳媽媽將擠出的母乳，滴進(jìn)寶寶的鼻孔里。

　　原理 可能會(huì)產(chǎn)生物理性的功效，因?yàn)槟溉榈臏責(zé)岫龋�可以讓寶寶的鼻腔暫時(shí)通暢一些，但是否與母乳的成分有關(guān)，目前還沒(méi)有相關(guān)的醫(yī)學(xué)實(shí)證。

　　4.開(kāi)空調(diào)

　　做法 溫度降低、寒流來(lái)襲時(shí)，可以開(kāi)暖爐，改變室溫。

　　原理 嬰幼兒對(duì)外在環(huán)境、空氣的刺激特別敏感，因此在氣溫驟降的時(shí)節(jié)里，很容易有流鼻水的癥狀;當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)覺(jué)室溫較低時(shí)，可以開(kāi)暖爐提高室溫，緩解寶寶的鼻塞、流鼻水癥狀。

　　使用建議 使用暖爐的時(shí)間要適度，避免室溫太高，且熱氣也會(huì)使空氣變得干燥，建議媽媽可以放一條打濕的毛巾，維持室內(nèi)的濕度。

　　5.蒸臉器

　　做法 蒸臉器噴在寶寶的臉上，接觸濕氣和熱氣。

　　原理 蒸氣可以濕潤(rùn)寶寶的鼻腔，將大量的鼻涕快速、自然地排除。

　　使用建議 蒸臉器不要太靠近寶寶，以免傷害到他嬌嫩的皮膚;而且一次使用的時(shí)間不宜太長(zhǎng)，約3分鐘即可。

　　察顏觀色

　　家長(zhǎng)可以根據(jù)寶寶的外在表現(xiàn)，判斷生病的嚴(yán)重度，并提高警覺(jué)。

　　活動(dòng)力 寶寶精神萎靡，看起來(lái)病懨懨的，總是躺著不動(dòng)，家長(zhǎng)可能要注意了!

　　食欲 寶寶吃不下，氣色也不好，也可能是嚴(yán)重病癥所致。

　　6.墊高頭部

　　做法 在寶寶頭部的床墊下方，平均鋪上幾個(gè)小枕頭，讓床墊看起來(lái)像一個(gè)平順、30度的溜滑梯。

　　原理 暫時(shí)輔助的方法之一，但治標(biāo)不治本。

　　使用建議 鼻塞或流鼻水有時(shí)會(huì)影響寶寶的睡眠，此法只能稍微緩解寶寶的癥狀，但效果不長(zhǎng)。

　　7.吸鼻器

　　做法 電動(dòng)式—當(dāng)寶寶鼻子的分泌物很多、鼻音重時(shí)，媽媽可以使用吸鼻器，使用時(shí)要注意，吸一邊鼻孔時(shí)，要同時(shí)按壓住另一個(gè)鼻孔，效果會(huì)比較好。

　　人工式—將吸鼻器的一端放進(jìn)媽媽嘴里，另一端輕輕地放在寶寶的鼻腔里，讓鼻涕掉到小瓶子里，或到鼻腔外后再做清理。

　　原理 寶寶的鼻腔內(nèi)若有分泌物堵塞，呼吸也變得不順暢，容易哭鬧，使鼻涕的分泌更多，但因嬰幼兒不會(huì)清理自己的鼻涕，必須靠家長(zhǎng)經(jīng)常地清潔。另外吸鼻器一次可以吸取大量的鼻涕和分泌物。

（責(zé)任編輯：）