原標(biāo)題：護(hù)理頭發(fā)的小竅門(mén) 睡夢(mèng)中養(yǎng)出美麗秀發(fā)

　　很多MM平常工作學(xué)習(xí)太忙碌沒(méi)有時(shí)間呵護(hù)頭發(fā)，導(dǎo)致頭發(fā)干枯毛糙。想用有限的時(shí)間改變你的發(fā)質(zhì)么?運(yùn)用下面這些護(hù)理頭發(fā)的小竅門(mén)和小常識(shí)可以讓你一邊睡覺(jué)一邊修護(hù)頭發(fā)哦。來(lái)一起看看是哪些簡(jiǎn)單的方法可以讓你睡一覺(jué)起來(lái)便擁有迷人秀發(fā)吧!

　　睡前涂抹發(fā)膜

　　睡覺(jué)之前在發(fā)尾處涂抹適量護(hù)理發(fā)膜，再將發(fā)尾稍加按摩后入睡。這樣不僅可以讓你的頭發(fā)一整晚都得到滋養(yǎng)又水潤(rùn)的呵護(hù)，還可以加速頭發(fā)的自我修復(fù)功能。一覺(jué)醒來(lái)之后你的頭發(fā)便會(huì)柔順又有光澤。

　　將長(zhǎng)發(fā)盤(pán)起來(lái)睡覺(jué)

　　如果你有一頭長(zhǎng)長(zhǎng)的頭發(fā)，那么你肯定會(huì)有起床后頭發(fā)亂糟糟或打結(jié)的困擾。為了避免睡覺(jué)時(shí)的翻動(dòng)對(duì)發(fā)絲的影響，可以將長(zhǎng)發(fā)盤(pán)在頭頂睡覺(jué)，或者也可以在睡前扎一個(gè)松松的馬尾辮。起來(lái)之后不僅頭發(fā)不會(huì)打結(jié)，還會(huì)有美美的蓬松波浪效果哦。

　　將枕套換成絲綢質(zhì)地

　　絲綢的材質(zhì)比棉質(zhì)的觸感更溫和與順滑，這種布料可以有效緩解睡覺(jué)時(shí)對(duì)頭發(fā)的壓迫和摩擦所帶來(lái)的毛躁感，讓你睡一覺(jué)起來(lái)也不會(huì)影響前一天的造型，特別是卷發(fā)造型。若是沒(méi)有絲綢枕套，可以自己將絲綢方巾包裹在枕頭上做成一個(gè)DIY枕頭套。

　　養(yǎng)成睡前梳頭的習(xí)慣

　　臨睡前將頭發(fā)梳理一番是一個(gè)非常好的習(xí)慣，這樣不僅可以將頭皮處多余的油脂梳向缺少油脂滋潤(rùn)的發(fā)梢，還可以按摩頭皮加速血液循環(huán)促進(jìn)睡眠。但梳頭宜少不宜多，梳理少于或等于15下即可，過(guò)多次數(shù)的梳頭會(huì)對(duì)發(fā)絲造成損傷。

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