時值數(shù)九隆冬，戶外天寒地凍，室內(nèi)暖意融融，因體質(zhì)、生活起居不慎等原因感冒的人逐漸多了起來。感冒雖是小病，但處置不當(dāng)可能一周甚至十幾天都不能痊愈。中醫(yī)師介紹說，感冒發(fā)病有一定規(guī)律，抓住幾個關(guān)鍵時機(jī)采取措施，可以收到事半功倍的效果。

　　時機(jī)一： 感冒初起

　　中醫(yī)師介紹說，感冒初起，也就是身體剛剛感到不舒服，打噴嚏、流清涕時，是截住感冒最為關(guān)鍵的時候。這時候馬上煮一碗生姜紅糖水喝下后保暖休息，就可以驅(qū)散寒氣。冬季感冒主要因為外感寒邪，生姜具有發(fā)表散寒的功效，紅糖為粗制的蔗糖，有散寒祛邪的功效，更容易被人體消化吸收，可以更快地補(bǔ)充體力抗擊疾病。中老年人多氣血虛弱、消化功能逐漸減退，特別適合服用紅糖。陰虛內(nèi)熱者、糖尿病患者不適合用紅糖。

　　時機(jī)二： 怕冷頭痛

　　如果出現(xiàn)怕冷頭痛等癥狀，這表明寒邪深入：寒主收引，不通則痛。這時候要及時服用川芎茶調(diào)散(丸)。川芎茶調(diào)散可以疏風(fēng)止痛，治療外感頭痛效果很好。病情較輕或體質(zhì)較好者一般服用一包即可見效，無效者可隔4個小時再服。

　　時機(jī)三： 食欲不振

　　感冒初起身體不適、怕冷頭痛等癥狀一般發(fā)生在感冒的第一天，第二天、第三天可能會出現(xiàn)食欲不振、汗后背部發(fā)涼等現(xiàn)象。這時候不管是否出現(xiàn)發(fā)熱，都可以服用小柴胡顆粒。小柴胡顆粒具有解表散熱、舒肝和胃的功效。

　　時機(jī)四： 發(fā)熱咽痛

　　感冒發(fā)展到第三天，一般會出現(xiàn)中度發(fā)熱、吐黃痰或流黃鼻涕、咽痛、怕冷等，這是寒邪入里化熱的表現(xiàn)。這時候可以服用蓮花清瘟膠囊或銀翹解毒丸，保持大便通暢，使內(nèi)熱有出路。外寒內(nèi)熱均較重，同時體質(zhì)又較好的可以用麻杏石甘湯合二花、連翹等藥物治療。

　　一般感冒第5天進(jìn)入恢復(fù)期，這時候很可能出現(xiàn)氣陰兩傷，需要服用竹葉石膏湯。對于一個月內(nèi)感冒幾次的體虛患者來說，適合服用荊防敗毒散合玉屏風(fēng)散等。

　　中醫(yī)師最后強(qiáng)調(diào)說，休息是治療感冒最好的“藥”。由于體質(zhì)不同、外邪輕重有別，感冒發(fā)病未必完全遵循一般規(guī)律，可根據(jù)實際情況采取相應(yīng)的措施，才能及時“截住”感冒。

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