原標題：干咳嗽怎么辦 預防干咳嗽的方法

　　干咳是我們在生活中經常看到的情況，很多人都會突然的出現咳嗽，這對我們的生活和工作都會產生一定的影響。那么干咳嗽產生的原因是什么，干咳嗽怎么辦，干咳嗽的預防方法有哪些，應該怎樣去治療干咳嗽呢，下面我們就一起來看看吧。

　　干咳是臨床肺系疾病常見癥狀之一，病因復雜，病情頑固，治療頗為棘手。近年的研究表明，幾乎所有的慢性持續(xù)性咳嗽都可做出病因學診斷，我們根據干咳的發(fā)病時間以及證候學特點，針對病因進行特異性中西醫(yī)辨證與辨病相結合治療，取得了滿意療效。但是疾病重在預防，只有有效的預防才能避免疾病的發(fā)生。

　　如何預防

　　1、積極改善居住的環(huán)境，避免過敏源，經常開窗通風;注意防寒避暑。

　　2、不要吃辛辣刺激性食物，忌煙酒，多吃水果蔬菜。

　　3、保持心情舒暢，遇事不要著急。

　　4、積極鍛煉增強自身抵抗力。

　　5、積極治療原發(fā)病，以免加重病情。

　　干咳的病因

　　臨床上，大多數慢性干咳屬于過敏性咳嗽，也稱為咳嗽變異性哮喘或過敏性支氣管炎。過敏性咳嗽病的發(fā)病原因錯綜復雜，但主要包括兩個方面，即過敏性咳嗽病患者的體質和環(huán)境因素。患者的體質包括“遺傳素質”、免疫狀態(tài)、精神心理狀態(tài)、內分泌和健康狀況等主觀條件，是患者易感過敏性咳嗽的重要因素。

　　環(huán)境因素包括各種變應原、刺激性氣體、病毒感染、居住的地區(qū)、居室的條件、職業(yè)因素、氣候、藥物、運動(過度通氣)、食物以及食物添加劑、飲食習慣、社會因素甚至經濟條件等均可能是導致過敏性咳嗽發(fā)生發(fā)展的更重要原因。過敏性咳嗽病發(fā)病率的增高趨勢也與患者的過敏性體質導致的易感性和環(huán)境因素有關。

　　從單合子雙胞胎在過敏性咳嗽發(fā)病中的不一致性來看，環(huán)境因素在過敏性咳嗽的發(fā)病中可能具有重要作用。環(huán)境中變應原的接觸對于患者過敏性咳嗽基因的表達往往是必需條件，環(huán)境中變應原的濃度經常可以決定過敏性咳嗽基因的表達水平�，F代醫(yī)學認為過敏性咳嗽病患者氣道變應性炎癥的形成為諸多因素綜合作用的結果，臨床工作者應分清主次因素，才能有的放矢地開展防治工作。

　　此外病人初次接觸上述不良環(huán)境因素的年齡、不良環(huán)境的惡劣程度、接觸的頻率以及接觸持續(xù)的時間也是決定病人是否由過敏性咳嗽前狀態(tài)轉變?yōu)檫^敏性咳嗽病的重要因素，同時也是決定過敏性咳嗽病患者預后和轉歸的關鍵因素。在日常生活中某些誘發(fā)過敏性咳嗽的環(huán)境因素如塵螨、真菌、花粉等變應原、病毒和氣候變化等往往持續(xù)存在而較難避免，加上隨著現代生活水平的提高，新的過敏源頻頻進入人們的生活領域，人們出差、旅行、度假等機會也增多，活動地域在不斷擴大，所以過敏原的接觸范圍也增大，因此過敏性咳嗽病的防治往往較為困難，防不勝防。

　　目前多數作者認為應把引起過敏性咳嗽病的諸多因素分為致病因素和誘發(fā)因素兩大類，有關治療相見擴展閱讀)，致病因素是指引起過敏性咳嗽病首次發(fā)作的因素，是過敏性咳嗽病發(fā)病的"扳機"和主要病因，無論在過敏性咳嗽病的發(fā)生和發(fā)展中均起重要作用;誘發(fā)因素是指病人在已患有過敏性咳嗽病的基礎上誘發(fā)隱性過敏性咳嗽重新活動或過敏性咳嗽急性發(fā)作的因素，是過敏性咳嗽發(fā)作過程中的綜合誘發(fā)因素之一，在促使過敏性咳嗽病情復發(fā)和進一步發(fā)展中起重要作用。

　　在上述兩大類因素中，某些因素如變應原、刺激性氣體和有害氣體、職業(yè)性因素、病毒、食物和藥物等兼有雙重作用，既可導致過敏性咳嗽病的發(fā)生，又在過敏性咳嗽病情的發(fā)展過程中起重要作用。然而，我們應當明確所有的環(huán)境因素并非是決定過敏性咳嗽病是否發(fā)生的唯一因素，過敏性咳嗽病患者本身的特應性素質也是非常重要的。

　　干咳的診斷

　　如果咳嗽是陣發(fā)性的干咳、用抗生素無效，伴有咽喉癢、不伴發(fā)熱，怕冷空氣怕煙霧，夜間加重，如果CT或X線檢查沒有異常，那就很可能是過敏性咳嗽，也叫咳嗽變異性哮喘或者過敏性支氣管炎。 但是原發(fā)性肺結核早期也會有干咳的癥狀，而且此時胸片可能并無結核癥狀。這點要引起注意。隨著病情加重會急速咳嗽，慢慢有痰等。

　　如果干咳的同時伴有搓鼻子、揉眼睛、打噴嚏、流鼻涕和鼻塞等過敏性鼻炎的癥狀，那就可能是過敏性鼻炎引起的過敏性咳嗽，也叫過敏性鼻-支氣管炎。

　　偏方治療

　　(1)川貝母12g，雪梨2個，豬肺250g，冰糖少許。將川貝母洗凈，雪梨去皮洗凈切成數塊，豬肺洗凈，擠去泡沫，切成片。將川貝母、雪梨、豬肺一起放入砂鍋內，加冰糖少許，清水適量，置文火上熬煮3小時后即成。服用時吃梨、肺，飲湯。

　　此方適應于肺結核的干咳、咳嗽、咳血，以及老人干咳無痰、一般人的燥熱咳嗽、口干痰黃等癥，具有除痰、潤肺、補肺的功效。

　　(2)銀耳10～12g，冰糖適量。將銀耳一朵一朵洗凈，放入碗中用冷開水浸泡，水應浸過銀耳，浸泡1小時，待其發(fā)脹后，揀去雜物。將浸泡后的銀耳，再加冷開水和冰糖適量，放入碗中。將碗放入蒸鍋內，隔水蒸燉2～3小時。服用時，飲湯、食銀耳。

　　此方適應于秋冬燥咳、干咳無痰、咽干口燥，肺結核咳嗽痰中帶血、虛熱口渴等癥，有滋陰潤肺、生津止咳的功效，也是體質虛弱者的滋補品。

　　(3)絲瓜花10g，蜂蜜15g。將絲瓜花洗凈，放入茶盅內，加開水沖泡，然后上蓋浸泡10分鐘后倒入蜂蜜，攪勻即成。服用時揀去絲瓜花不用，趁熱飲用，每日三次。

　　此方適用于肺熱型支氣管炎，咳吐黃痰、喘息、胸痛、口燥等癥，具有清肺平喘之功效。

　　(4)甜杏仁250g，核桃仁250g，蜂蜜500g，白糖適量。將甜杏仁洗凈，放入鍋內，加水適量，先用武火燒沸，后用文火煎熬1小時。將核桃仁切碎，倒入盛白糖的鍋內，待稠粘時，加入蜂蜜，攪勻，再燒沸，即成。將蜜餞雙仁放入糖罐內備用。食用時，每次3g，每日2次。

　　食療

　　1、黑芝麻120克，白糖30克。炒熟拌勻研末，食用。

　　2、白木耳10克，溫水泡發(fā)蒸1小時。鮮蓮子30克(去心)開水浸泡。光雞1只煮沸，加入少量米酒、食鹽、白糖、味精，倒入白木耳、鮮蓮子，煮熟佐膳食用。

　　3、咸橄欖二十余顆，豆腐皮30克，水煎去渣，治干咳。

　　4、花生100-150克，冰糖及清水適量同煮糖水，煮至花生熟爛時食用。有潤肺補脾功效，適用于慢性支氣管炎，干咳痰少，秋冬燥咳，小兒百日咳等癥。

　　5、豬肺250克洗凈切塊，北杏仁10-15克共煮湯，將熟時沖入生姜汁1～2湯匙，食鹽少許調味食用。有止咳，化痰，補肺作用。適用于老年人慢性支氣管炎咳嗽，寒痰多(白泡痰)，久咳不愈，腸燥便秘。

　　6、白菜1000克，牛百葉300克，豬瘦肉100克。白菜洗凈，梗、葉切開;豬瘦肉洗凈，切片，加調味料稍腌;牛百葉放入開水中浸2-3分鐘，取起刮去黑衣，洗凈，切梳形，干水。把白菜梗、蜜棗放入開水鍋內，武火煮沸后，文火煲1小時，放人白菜葉再煲10分鐘，放人豬瘦肉片及牛百葉再煲沸，調味，取適量食用。

　　7、用500毫升(我們平常喝水的不銹鋼牙杯)不銹鋼牙杯里面倒些白醋，杯子底部放在有熱水的碗里，嘴巴放在杯子里，鼻子在外面，像抽煙一樣，用嘴吸氣，鼻子出氣，一次五分鐘，三次一組，中間適當休息。效果顯著。主要正對干咳無痰，吃藥效果不明顯者。

　　結語：上述內容就是關于干咳嗽的相關知識了，大家在看完之后應該對干咳嗽有了比較詳細的了解，知道了產生干咳嗽的原因，知道了怎樣去治療，了解了預防的方法。許多人對干咳嗽都并不在意，但是我們不能掉以輕心，一定要在平時就做好預防工作，這樣才能避免疾病的侵襲。

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