原標題：如何泡枸杞菊花茶 注意事項你知道多少

　　枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壺內(nèi)，加入熱開水，10分鐘后便可飲用。枸杞對于養(yǎng)精益氣，溫熱滋補有很強的功效。枸杞菊花茶固然有很好的滋補和治療作用，但也不是所有人都適合服用。體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人平時應(yīng)該多吃點枸杞，但正在感冒發(fā)熱、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。 枸杞子含有豐碩的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必須營養(yǎng)，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，經(jīng)常使用枸杞子。常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是由于，枸杞可以提高人體皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。

　　泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊花茶對口干、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。健康的人平時也可當開水飲用。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

　　泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多如何泡枸杞菊花茶，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。如何泡枸杞菊花茶?飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊花茶對口干、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。健康的人平時也可當開水飲用。如何泡枸杞菊花茶?每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

　　嚴格意義上來說，枸杞菊花茶是指將菊花和枸杞一起泡著作為茶來喝，所以它是由菊花和枸杞混合而成，自然枸杞菊花茶的功效與作用也是疊加的。

　　枸杞，枸杞是中國的傳統(tǒng)名藥之一：

　　a、具有很好的補益精氣、降低血糖的作用，特別利于糖尿病的治療;

　　b、同時枸杞有抑制脂肪沉積和促進肝細胞新生的作用，所以從一定程度上能保護肝臟;

　　c、有降低血中膽固醇的作用，能防止動脈粥樣硬化的形成。

　　d、能增強人體免疫力，促進造血功能，預(yù)防貧血。

　　e、枸杞能明目，所以在民間又有“明眼草子”的稱呼。

　　菊花，菊花是中國人最喜歡泡飲的茶之一，有：

　　a、有疏風清熱、解毒明目的作用。

　　b、菊花能降血壓，并對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有很好的效果

　　c、菊花有化瘀消脂、清涼降壓、減肥輕身的功效，適用于肥胖癥、高脂血癥、高血壓病患者

　　綜上所訴，枸杞菊花茶的功效與作用：預(yù)防和治療各種眼病，對糖尿病、高血壓、冠心病有很好的預(yù)防作用，最適宜于老年人飲用。

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