在氣溫急劇下降的時(shí)候我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)？教你暖身養(yǎng)生、穩(wěn)定新陳代謝，還要保持好的身體狀態(tài)，窈窕一冬。先補(bǔ)后調(diào)，讓你美麗加分！成為冬季靚麗風(fēng)景線。

　　一、補(bǔ)血四物湯！補(bǔ)出紅嫩臉

　　其實(shí)說(shuō)起女生生理期食補(bǔ)，不同地域的女孩子各有補(bǔ)法。據(jù)說(shuō)講究的西方女士習(xí)慣在那幾天喝紅酒、吃巧克力，韓國(guó)女生則喝海帶湯補(bǔ)身體。中國(guó)女孩子自然得數(shù)傳統(tǒng)的漢方湯劑，其中四物湯就被稱為“婦科養(yǎng)血第一方”。

>>>更多健康資訊請(qǐng)點(diǎn)擊健康頻道

精彩推薦：每天上網(wǎng)超三小時(shí)必看常識(shí)　　現(xiàn)代白領(lǐng)養(yǎng)生須知的幾件事

　　　　　寒冬過(guò)度貪暖帶來(lái)健康危機(jī)　　妙法驅(qū)走口臭你笑容更燦爛

　　　　　盤點(diǎn)冬季止咳七道水果食譜　　冬天擺脫凍瘡煩惱的小妙招

　　　　　預(yù)防流感別忘了給口罩消毒　　長(zhǎng)著娃娃臉的壽命會(huì)更長(zhǎng)久