方便面與營(yíng)養(yǎng)不良癥

　　方便面是時(shí)下流行的快餐食品之一，是由油炸面條加上食鹽、味精所組成。由于它的特殊風(fēng)味，所以很多寶寶都喜歡吃，家長(zhǎng)便經(jīng)常作為飲食中的主要食物。然而，方便面最大弊端就在于缺乏蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及微量元素，而這些恰是兒童各個(gè)器官和組織發(fā)育時(shí)必不可少的養(yǎng)分。

　　明智之舉

　　不能讓方便面成為寶寶的主食，否則誘發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良，影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　巧克力與遺尿癥

　　隨著巧克力有多種保健功能（如保護(hù)心臟、防癌、減肥、振奮情緒等）的相繼發(fā)現(xiàn)，已越來(lái)越受到保健專家的矚目與提倡，因而逐漸“熱”起來(lái)，成為一種時(shí)尚食品。然而，寶寶應(yīng)該適當(dāng)限制，否則易與遺尿癥結(jié)緣。

　　因?yàn)椋�巧克力可在寶寶體內(nèi)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，使膀胱壁膨脹，容量減少，平滑肌變得粗糙，因而使膀胱產(chǎn)生痙攣。同時(shí)，這一過(guò)敏反應(yīng)又使寶寶睡眠過(guò)深，使他們?cè)谟心蛞撼溆瘯r(shí)也不能及時(shí)醒來(lái)，總是發(fā)生尿床。最終形成遺尿癥。

　　明智之舉

　　平時(shí)應(yīng)該少給或不給寶寶吃巧克力，尤其在臨睡之前。

　　咖啡與矮個(gè)癥

　　咖啡中含有較多的咖啡因，而咖啡因可阻礙兒童的骨骼發(fā)育。經(jīng)常飲用咖啡、吃咖啡糖果或咖啡餅干的寶寶，有形成矮個(gè)癥的危險(xiǎn)，家長(zhǎng)不可不當(dāng)回事兒。

　　明智之舉

　　讓寶寶多喝白開水，或純天然果汁，少接觸或不接觸咖啡。

　　魚片與氟斑牙

　　魚片干是由海魚加工制成，其中不僅含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)元素，而且味道鮮美，寶寶很樂(lè)于接受，但其中氟元素含量多。據(jù)測(cè)量，魚片中的氟元素是牛、羊、豬肉的2400多倍，是水果、蔬菜的4800多倍。而人體每日對(duì)氟元素的生理需要量?jī)H為1—1。5毫克。如果每天從食物等攝入氟超過(guò)4—6毫克，氟就會(huì)在體內(nèi)積蓄起來(lái)，時(shí)間一長(zhǎng)可引起慢性氟中毒。

　　慢性氟中毒首先會(huì)影響寶寶的牙齒發(fā)育，會(huì)使牙齒變得粗糙無(wú)光，牙面出現(xiàn)斑點(diǎn)、條紋，呈現(xiàn)黃色，形成氟斑牙。氟斑牙一旦形成，則再也無(wú)法恢復(fù)。

　　明智之舉

　　偶爾可作為兩餐之間的零食，絕對(duì)不可長(zhǎng)年累月讓寶寶大量攝入。

（責(zé)任編輯：羽昕）