運(yùn)動(dòng)能提高免疫力

　　在“預(yù)防甲流，您認(rèn)為最好的方式是？”一題中，只有不到四成網(wǎng)友認(rèn)為運(yùn)動(dòng)是預(yù)防甲流的最好方式。

　　調(diào)查中，有30.58%的網(wǎng)友選擇了“平衡膳食”，有37.14%的網(wǎng)友選擇了“多運(yùn)動(dòng)”，有27.04%的網(wǎng)友選擇了“勤洗手”，而僅有3.83%的網(wǎng)友選擇了“多吃保健品”，1.41%的網(wǎng)友選擇了“不出門”。

　　專家點(diǎn)評(píng)

　　國家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員、北京市科學(xué)健身專家講師團(tuán)秘書長趙之心教授介紹，網(wǎng)友們的總體觀念是科學(xué)的，因?yàn)槠胶馍攀�、多運(yùn)動(dòng)、勤洗手正是預(yù)防流感病毒的幾大重要法寶，而不出門和多吃保健品則不科學(xué)。但是，在寒冷的冬季，每個(gè)人應(yīng)該把運(yùn)動(dòng)看做是最有效的預(yù)防方式，因?yàn)槎�季人體的新陳代謝比其他季節(jié)緩慢，但人的免疫力只有不斷通過運(yùn)動(dòng)的刺激才能提高，而病毒在冬季較為活躍，所以每個(gè)人更需要“動(dòng)起來”。

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